RASA takut, trauma, atau phobia bisa
mengakibatkan seseorang mengalami
stres dalam menghadapinya. Banyak cara
yang biasa dilakukan untuk mengatasi hal
ini, namun tidak terlalu banyak
membantu.
Mengatasi rasa takut bisa memakan waktu
yang lama, tetapi sekarang hal tersebut
kini dapat dilakukan melalui tidur Anda.
Para ilmuwan di Northwestern
University mengatakan, mereka telah
menurunkan tingkat ketakutan pada
orang dengan menggunakan aroma bau
tertentu untuk memicu kenangan
menakutkan menjadi tidak berbahaya
selama tidur nyenyak.
"Tidur merupakan semacam stempel
kenangan atau ingatan yang dalam dan
lebih kuat, saat itulah banyak pembetukan
memori dapat terjadi," kata ahli saraf dan
penulis penelitian Jay Gottfried, dikutip
Washingtonpost.
Lebih lanjut, peneliti pertama membuat
wajah subjek penelitian mereka menjadi
ketakutan menggunakan udara, artinya
peneliti menghubungkan ekspresi wajah
dan aroma bau dalam pikiran subjek
dengan sengatan listrik yang menyakitkan.
Setelah beberapa percobaan, ekspresi
wajah para peserta menjadi takut dan
aroma bau bertindak sebagai isyarat yang
dikaitkan dengan ekspresi wajah tersebut.
Para peneliti kemudian menggunakan
aroma bau untuk memicu kenangan
ketakutan saat tidur sebagai cara yang
memungkinkan pasien menyesuaikan
stres tanpa sadar. Gottfried mengatakan,
jenis pasien pertama yang bisa dibantu
oleh proses ini merupakan orang-orang
yang sudah mengenali aroma bau yang
berhubungan dengan ketakutan mereka,
misalnya bau mesiu.
"Kalau dilihat dari perspektif secara klinis,
hal ini bisa menjadi pendekatan baru
untuk mencoba atau bahkan mengobati
ingatan stres atau sebuah trauma akan
sebuah peristiwa,"
0 comments :
Post a Comment