6 Makanan Pembangkit Libido

BERHUBUNG seks tidak hanya
mengandalkan apa yang Anda lakukan di
tempat tidur, pasti Anda membutuhkan
power saat "bertempur". Agar bisa
bertahan lama dalam bercinta, Anda dan
pasangan perlu membiasakan diri untuk
mengkonsumsi makanan yang bisa
meningkatkan libido.
Berikut makanan yang disarankan:
1. Seledri
Seledri merupakan sumber makanan yang
bisa meningkatkan rangsang seksual.
Terbukti, seledri mengadung senyawa
androsterone, hormon tanpa bau yang
keluar melalui keringat pria. Hormon ini
diyakini bisa membuat wanita terangsang.
2. Tiram mentah
Tiram dikenal sebagai makanan laut yang
kaya akan zat besi, yang bisa menaikkan
jumlah sperma dan produksi testosteron,
horman yang diyakini dapat menaikkan
gairah seksual.
Cobalah menghisap tiram bersama
pasangan sebagai bagian dari foreplay
seks Anda. Semisal dengan cara saling
menyuapi akan membuat permaian seks
Anda semakin hangat dan erotis.
3. Alpukat
Tak hanya bagus buat kesehatan tubuh,
buah alpukat juga memiliki esensi yang
membantu meningkatkan stamina seks.
Kandungan folic acid- nya melancarkan
metabolisme protein, dan menaikkan
energi tubuh.
Penggabungan dua unsur esensial
alpukat, vitamin B6 (nutrisi yang
membantu menaikkan produksi hormon
pria) dan potassium (membantu
memperlancar kelenjar thyroid), diyakini
bisa meningkatkan libido pria dan wanita.
4. Almond
Almond merupakan sumber esensial asam
lemak yang kaya akan senyawa yang
sangat vital bagi kesehatan hormon
reproduksi pria. Aroma yang dikeluarkan
almond membantu membangkitkan hasrat
wanita.
5. Telur
Telur merupakan sumber utama vitamin
B6 dan B5 yang membantu meningkatkan
tingkat keseimbangan hormon dan
memerangi stres. Dua hal utama ini
sangat penting bagi kesehatan libido.
6 Buah kurma
Buah legit yang sering dijumpai di bulan
puasa ini memiliki kandungan asam
amino yang dipercaya bisa menaikkan
libido dan menaikkan stamina seksual.
Bentuk dan aroma manis buah kurma
yang masih segar bisa merangsang indra
seksual Anda dan pasangan.